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先用熱水浸泡,使生薑精華充分釋出後,浴缸或泡腳桶內加冷水,調製個人適合之水溫,
足浴建議可在晚上臨睡前進行效果最佳,水溫保持在38到42℃左右,且水深最好能淹過小腿肚,每次浸泡20至30分鐘左右。
搭配薑紅茶:
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